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      孕妇摄入维生素d正常值 影响胎儿的大脑发育

      2015-09-09 17:01:00 来源 : 网络 编辑 : 熊琪

      最近有一项研究表明,孕妇在怀孕期间缺乏维生素d会影响胎儿的大脑发育。因此我们可以看出维生素d的作用非常大。但是孕妇摄入维生素d正常值很多人不知道,不用担心,现在小编就来告诉大家。


      西班牙研究人员不仅对2000名怀孕女性血液中维生素D水平进行了监测,还对出生婴儿14月时的精神发育和运动能力进行了评估。

      研究人员发现,母亲孕期维生素D水平较低的孩子精神发育和运动能力评分较低。

      研究人员表示在这些测试中低分较低可能导致儿童智商较低。

      这项研究发表在9月17日和10月的《儿科学》杂志上。

      曾有研究显示,孕期维生素D水平较低会造成孩子5岁和10岁时的语言障碍。

      景观有了这些研究结果,专家们却还在为孕妇钙补充多大剂量的维生素D争论不休。

      美国医学研究所建议孕妇应摄入600国际单位(IU)的维生素D,不超过4000国际单位/天。而美国内分泌学会却称600IU并不能防治婴儿缺陷,每天至少必须摄入1500-2000单位。


      美国南卡罗来纳州医科大学儿科营养学主任布鲁斯·霍利斯说,每天600IU能帮助胎儿骨骼健康发育,但对于预防其他疾病几乎无效。(已有研究报道,孕期低维生素D水平会削弱婴儿免疫系统功能,增加其患哮喘、其它呼吸道疾病和心脏病风险。)

      霍利斯建议孕妇或想怀孕的女性一天应摄取4000IU的维生素D。

      她同时是强调通过饮食和晒太阳这些常规手段想补充足够的维生素D是很困难的,孕妇应该服用维生素D补充剂。

      作者已将其他可能会影响婴儿的精神和运动发育的因素:包括出生体重、母亲年龄、社会地位和母亲教育水平,以及是否母亲怀孕期间是否抽烟喝酒等列入了实验结果的考虑范围。

      这项研究中表示维生素D缺乏与怀孕和婴儿大脑发育之间有联系,但这并不能证明它们之间有因果关系。

      专家建议孕妇在妊娠头3个月考虑维生素D补充。“我们已经意识到维生素D要比防止软骨病有更多的影响。”

      维生素D对准妈妈同时也有好的作用,研究发现孕妇服用维生素D可降低患妊娠相关糖尿病和高血压风险。

      研究人员表示女性每天摄入50000IU之内的维生素D都是安全的。过多的维生素D会影响血液中钙的峰值水平,后者可以反过来导致肾脏损伤、神经损伤和心跳异常。

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